El plátano contiene muchas propiedades y beneficios para nuestro cuerpo. Es bueno para el sistema nervioso y muscular, protege el aparato cardiovascular, evita la anemia, reduce el nivel del colesterol,reduce la tensión arterial.
Rico en potasio, hierro, fibra, magnesio y Vitamina B
Comer naranjas tiene muchos beneficios para tu salud. Previene la diabetes. Alto contenido Vitamina C que contribuye a reforzar nuestro sistema inmunológico. Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana. Son ricas en calcio que ayudan a nuestros huesos y dientes. Alto contenido en fibra. Nos ayuda a bajar el colesterol y la tensión. Tiene...
Ricas en Vitaminas A, B1, B2, B3, C y K y ricas en minerales como el fósforo, magnesio, potasio, zinc. Es antioxidante y aporta carbohidratos, proteinas y fibra
